Các bài tập thể dục giảm mỡ bụng hiệu quả

các bài tập thể dục giảm mỡ bụng hiệu quả
Tập thể dục giảm mỡ bụng là một cách giúp bạn loại bỏ mỡ béo dư thừa ra khỏi cơ thể nhanh chóng và an toàn chỉ với những bài tập đơn giản nhất có thể như gập bụng, chạy bộ, leo cầu thang, lắc vòng,..Ngoài ra, thì bạn cũng nên kết hợp với...

Người bệnh tim mạch nên ăn gì để tốt cho sức khỏe

người bệnh tim mạch nên ăn gì để tốt cho sức khỏe
Chế độ dinh dưỡng có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe tim mạch chính vì vậy người bệnh cần hết sức quan tâm đến vấn đề này. Dưới đây là nhóm những thực phẩm đặc biệt tốt cho những người bệnh tim mạch, hãy cùng tham khảo để bổ sung vào bữa ăn...

Bạn có tin không: Sắc đẹp chính là thứ “vũ khí” lợi hại của phụ nữ

sắc đẹp chính là thứ vũ khí lợi hại của phụ nữ
BẠN CÓ TIN KHÔNG? - Từ khi biết làm đẹp, cuộc sống của tôi có nhiều thay đổi, từ một cô nàng thất bại trong hôn nhân tôi đã lột xác thành một người phụ nữ độc lập, xinh đẹp và biết tận hưởng cho riêng mình. Hôn nhân đổ vỡ đối với người phụ...

Bí quyết chọn sữa rửa mặt phù hợp với từng loại da

bí quyết chọn sữa rửa mặt phù hợp với từng loại da
Rửa mặt là bước rất quan trọng trong các bước chăm sóc da. Da có sạch thì mới đẹp. Nhưng thế nào là sạch da? Rửa sạch quá liệu có tốt? Hiện nay có rất rất nhiều bạn đang không biết sữa rửa mặt nào là thích hợp với da của mình. Bí quyết...

Công dụng làm đẹp da tuyệt vời của Vitamin E

công dụng làm đẹp da tuyệt vời của vitamin E
Vitamin E được xem là "thần dược" để chăm sóc da với công dụng giúp tái tạo làn da, duy trì sự tươi trẻ và mềm mịn của làn da. Không những thế vitamin E còn giúp ngăn ngừa lão hóa, giúp nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, giúp làn da trẻ đẹp...