Home SỨC KHỎE THÓI QUEN SỐNG KHỎE

THÓI QUEN SỐNG KHỎE

Bảo vệ gia đình khỏi sự thay đổi thời tiết trong mùa đông

bảo vệ gia đình khỏi thay đổi thời tiết trong mùa đông
Có bốn mùa khác nhau trong một năm: Xuân, Hạ, Thu và Đông. Đông là thời gian lạnh nhất đến từ tháng Chạp tới tháng Hai ở Tây Bán Cầu. Nhiệt độ lạnh trong mùa Đông có thể gây ra một số vấn đề khó khăn cho sức khỏe con người. Nhưng không thể...

7 trang web về sức khỏe nhất định phải lưu lại

7 trang web về sức khỏe nhất định phải lưu lại
Hiện nay có vô số các trang web về sức khỏe, y tế nhưng có không ít những trang web lá cải, thiếu hoặc sai thông tin. Điều này khiến cho người đọc như bị lạc vào mê cung. Bị bệnh mà không biết search ở đâu, không biết hỏi ai, tin ai... hoang...

Những quan niệm phổ biến về chăm sóc sức khỏe đều sai lầm

Những quan niệm phổ biến về chăm sóc sức khỏe đều sai lầm
Trích đọan từ "The enzym factor" của bác sĩ Nhật Bản Hiromi Shinya.  Bình thường bạn có để tâm đến việc duy trì, nâng cao sức khỏe hay không? Có lẽ có không ít người quan tâm tới tập thể dục thường xuyên, bổ sung chất, dùng thuốc Đông Y hay chú ý tới các bữa...

7 nguyên nhân béo bụng tăng mỡ bụng mà bạn không ngờ tới

7 nguyên nhân béo bụng
Béo bụng là nguy cơ chính dẫn đến một số bệnh như gan nhiễm mỡ, tiểu đường cấp 2, rối loạn nội tiết tố, bệnh tim mạch và ung thư. Béo bụng là tình trạng thường gặp ở nhiều người, đặc biệt là phụ nữ sau khi mang thai và nam giới sử dụng nhiều...

Bí quyết trẻ lâu, chống lão hóa dành cho chị em phụ nữ

Ngày nay, có vô số các phương pháp điều trị thẩm mỹ tiên tiến và các loại kem, mỹ phẩm xuất hiện mang lại những tác dụng kì diệu cho sắc đẹp của các chị em phụ nữ. Thế nhưng sử dụng các phương pháp này rất tốn kém mà đôi khi không có...

Người hay bị đau đầu, chóng mặt nên và không nên ăn gì?

Đau đầu, chóng mặt là bệnh lý thường gặp khi bạn đang bị stress hoặc đang mắc phải một trong các bệnh như viêm tai trong, đau nửa đầu, đột quỵ, hạ đường huyết, thiếu máu, xuất huyết não.. Bên cạnh đó còn có các nguyên nhân khách quan như thời tiết, tiếng ồn... Xem...

Danh sách những thực phẩm sẽ “rút ngắn thanh xuân” của bạn

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học cho biết, những thực phẩm chế biến sẵn, đường, xúc xích, khoai tây chiên, thịt nướng, rượu… nếu ăn nhiều sẽ khiến bạn nhanh già hơn so với các loại thực phẩm khác. Bạn đã biết cách tránh chúng chưa? Hãy tham khảo bài viết sau để hiểu hơn...

Đừng để lo âu, stress phá hỏng giấc ngủ của bạn

Sự gia tăng mức độ lo lắng - cho dù do các tin tức tiêu cực hay thời gian làm việc quá dài, bộ phim tình cảm để lại nhiều cảm xúc... hay thứ gì khác (có thể là bạn đang cảm thấy mình tăng cân ) đều sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến giấc...

Must Read

- Advertisement -