Mẹ sau sinh chia sẻ cách lấy lại vóc dáng sau 2 tháng

Mẹ sau sinh chia sẻ cách giảm cân sau 2 tháng
Chào các mom Mình hiện tại mới sinh gần 2 tháng, thời kì bầu bì cũng chẳng bồi bổ gì đâu vì mình biết mấy chị bồi bổ dữ quá nên sau sinh eo thành cái bánh mỳ, mà người thì toàn mỡ. Trong khi đó em bé cũng chẳng hấp thụ được bao nhiêu....

Hòa Minzy chia sẻ cách giảm cân mà không cần tập gym

hòa minzy chia sẻ cách giảm cân mà không cần tập gym
Gần đây, Hòa Minzy đã chia sẻ cách giảm cân mà không cần tập gym trên facebook cá nhân của mình. Ngay lập tức bài viết nhận được rất nhiều ý kiến tích cực của các fan hâm mộ. Nhiều người đã thích thú và mình cũng vậy. Nào hãy cùng xem Hòa Minzy...

Cách giảm cân hiệu quả tại nhà cho nữ trong 1 tuần

Cách giảm cân hiệu quả tại nhà cho nữ trong 1 tuần
Cách giảm cân hiệu quả tại nhà cho nữ trong 1 tuần? Rất nhiều chị em phụ nữ quyết tâm giảm cân nhưng đều bị nản lòng bởi mất rất nhiều thời gian để có được một thân hình cân đối. Đúng vậy, giảm cân rất mất thời gian và nó đòi hỏi sự kiên...

11 loại thực phẩm ăn sáng giúp bạn giảm cân lành mạnh

11 loại thực phẩm ăn sáng giúp bạn giảm cân lành mạnh
Nếu bạn đang cố gắng giảm cân thì một bữa sáng khoa học sẽ là việc đầu tiên bạn cần phải làm trong ngày. Một bữa sáng lành mạnh giúp bạn giảm cân hiệu quả. Hơn nữa một bữa sáng lí tưởng làm bạn giảm cảm giác thèm ăn và giữ cho bạn no...

9 cách giảm cân mà không cần ăn kiêng hay tập thể dục

9 cách để giảm cân mà không cần ăn kiêng hay tập thể dục
Kiên trì với một chế độ ăn uống hay một kế hoạch tập thể dục có thể khó khăn với bạn. Tuy nhiên, một số phương pháp đã được chứng minh giúp bạn giảm cân một cách hiệu quả mà không cần ăn kiêng hay tập thể dục đều đặn mỗi ngày. Đây là những...

Ăn muộn vào buổi đêm có phải nguyên nhân dẫn đến tăng cân ?

nguyên nhân tăng cân
Nhiều người lo lắng về việc sẽ tăng cân khi ăn muộn hơn một thời gian cụ thể trong ngày. Một gợi ý phổ biến đối với người muốn giảm cân là "không ăn sau 8 giờ tối". Nhưng lời khuyên về ăn uống vào ban đêm này là đã gây ra sự hiểu lầm...

9 mẹo ăn uống giúp giảm cân an toàn hiệu quả tại nhà nhanh chóng

9 mẹo ăn uống giúp giảm cân an toàn hiệu quả tại nhà nhanh chóng
Có rất nhiều cách ăn uống để giảm cân an toàn hiệu quả. Tuy nhiên, hầu hết những phương pháp giảm cân đó sẽ làm cho bạn đói và không hài lòng. Và nếu không có một ý chí sắt đá, thì cơn đói sẽ khiến bạn từ bỏ kế hoạch giảm cân một cách nhanh...

6 thói quen giúp bạn giảm cân mà không cần phải đến phòng tập

Một nghiên cứu cho thấy rất nhiều người bỏ tập luyện hoàn toàn sau những kì nghỉ và họ hứa hẹn sẽ đến phòng tập lại vào tuần sau, tháng sau... Nếu bạn không duy trì thói quen  tập thể dục đều đặn thì khó có thể duy trì được vóc dáng thon gọn...

Bí quyết giảm cân hiệu quả cho eo thon dáng gọn đơn giản an toàn

Ăn uống là sở thích của nhiều người tuy nhiên không biết cách kiểm soát nó bạn sẽ trả giá bởi cân nặng của bản thân. May mắn là các nhà khoa học đã khám phá được những biện pháp sinh – hóa kiểm soát sự ngon miệng, giúp cho ta giảm cân hiệu...

Top 10 loại thực phẩm giảm cân giúp chị em phụ nữ có một thân hình quyến rũ

Không ít chị em đã mắc nhiều sai lầm khi muốn giảm cân nhanh chóng, và kết quả là trọng lượng không những không giảm mà còn tăng lên, thậm chí còn mắc thêm một số bệnh ngoài mong muốn. Vậy nên, theo kinh nghiệm của nhiều người, thay vì cố gắng giảm cân cấp tốc, bạn hãy thay...

Must Read

- Advertisement -