8 loại thức uống làm đẹp da chống lão hóa không cần kem dưỡng
8 loại thức uống làm đẹp da chống lão hóa cực kỳ hiệu quả

Các loại nước ép hoa quả chính là các thức uống làm đẹp da, chống lão hóa hiệu quả có thể kể đến như: nước ép nho, lựu, dâu tây hay hoa quả họ cam chanh giàu chất chống oxy hóa, giúp làm đẹp da và chống lại quá trình lão hóa từ bên trong.

Sau đây là 8 loại thức uống làm đẹp da chống lão hóa hiệu quả nhất:

Sinh tố bơ 

sinh tố bơ là thức uống làm đẹp da chống lão hóa
Sinh tố bơ là thức uống làm đẹp da chống lão hóa

Quả bơ chứa nhiều axit béo omega 3 cùng các vitamin và khóang chất giúp chống lại quá trình ô xy hóa và tiêu diệt các gốc tự do. Bên cạnh đó, quả bơ còn cung cấp collagen dồi dào duy trì độ săn chắc cho làn da.

Nước ép cam chanh

nước ép chanh là thức uống làm đẹp da
Hình ảnh: Nước ép chanh là thức uống làm đẹp da, chống lão hóa hiệu quả

Hàm lượng vitamin C cao trong hoa quả họ cam chanh giúp chống lại các gốc tự do, làm trắng da hiệu quả.

Nước ép dâu tây

thức uống chống lão hóa làm trắng da không cần kem dưỡng
Hình ảnh: nước ép dâu tây

Dâu tây và các loại quả mọng có chứa nhiều axit ellagic, thành phần ngăn tác động của tia UV đến các sợi collagen trên da, giảm thiểu hình thành nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa.

Nước ép cà chua

nước ép cà chua giúp làm đẹp da
Hình ảnh minh họa: Nước ép cà chua giúp làm đẹp da, chống lão hóa

Cà chua chứa lycopene có khả năng ức chế sự hủy hoại collagen bằng cách loại bỏ men collagenases. Cà chua cũng hỗ trợ da chống lại các tác hại từ môi trường.

Nước ép kiwi

8 thức uống làm đẹp da chống lão hóa không cần kem dưỡng kiwi
Ảnh minh họa: 8 thức uống làm đẹp da koong cần kem dưỡng – nước ép kiwi

Quả kiwi cũng rất giàu vitamin C, giúp làm trắng và tăng sức đề kháng cho da.

Nước ép chanh leo

thức uống làm đẹp từ chanh leo
Hình ảnh minh họa: nước ép chanh leo

Chanh leo giàu vitamin và các khóang chất, giúp dưỡng ẩm và làm đều màu da hiệu quả.

Nước ép nho

8 thức uống làm đẹp da chống lão hóa không cần kem dưỡng
Hình ảnh minh họa: Nước ép nho giúp chống lão hóa

Nho có hàm lượng cao hợp chất resveratrol, giúp chống lại các dấu hiệu lão hóa.

Nước ép lựu

thức uống làm đẹp da chống lão hóa
Hình ảnh minh họa: Nước ép lựu – thức uống làm đẹp da

Lựu có tác dụng hữu hiệu trong việc ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm và làm giảm nếp nhăn.

Theo ngoisao.net

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Facebook Comments
Rate this post

4 COMMENTS

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here