7 thói quen khiến da nhanh đen sạm và lão hóa

Đây là 7 thói quen không tốt vô tình khiến da nhanh đen sạm và lão hóa đi trông thấy. Bạn sẽ rất bất ngờ vì những thói quen này rất phổ biến. Nếu bạn thấy mình có thói quen nào thì nhớ thay đổi ngay đi nhé.

Rửa mặt nhiều lần trong ngày

Da mặt là nơi tiếp xúc nhiều nhất với bụi bẩn nên là nơi cần phải vệ sinh da sạch sẽ. Thế nhưng điều đó không có nghĩa là bạn phải rửa mặt 7-8 lần một ngày. Việc rửa mặt nhiều lần sẽ khiến da mặt mất đi độ ẩm, da trở nên khô ráp đặc biệt là vào mùa đông.

Theo các chuyên gia, bạn chỉ nên rửa mặt 2 lần một ngày vào buổi tối trước khi đi ngủ và buổi sáng sau khi ngủ dậy. Vào mùa đông, bạn nên rửa mặt bằng nước ấm.

Không bôi kem chống nắng

Trong ánh nắng mặt trời có chứa các tia cực tím, là nguyên nhân lão hóa da và thúc đẩy quá trình xơ vữa động mạch, tiểu đường do tuyến hoocmon insulin bị oxy hóa.

Tia cực tím có 3 loại: UVA, UVB và UVC. Tuy nhiên UVC là tia cực tím yếu nhất, bị giữ lại hầu hết ở tầng ozon nên không gây ảnh hưởng trực tiếp đến cơ thể. Giải pháp tốt nhất là sử dụng kem chống nắng để cản phá và vô hiệu hóa tác hại của tia UV lên da.

Bạn nên sử dụng kem chống nắng có in dòng chữ broad-spectrum trên bao bì, vì sản phẩm này hỗ trợ ngăn chặn cả tia UVB lẫn UVA. Bên cạnh đó, đừng quên thoa kem chống nắng ở những nơi dễ bị bỏ qua như ngón chân, cổ và mu bàn tay.

Không bôi kem chống nắng

Thoa kem trắng da có chứa dư lượng corticoid

Corticoid có khả năng làm trắng da nhanh chóng, da căng mướt do tác dụng giữ nước gây phù, kháng viêm, ức chế miễn dịch mạnh mẽ nên có thể làm da trắng sáng láng mịn thần tốc.

Tuy nhiên, nếu sử dụng kem trắng da có chứa lượng corticoid cao sẽ dẫn tới tình trạng lệ thuộc, không thể ngừng sử dụng kem. Khi không sử dụng, da mặt sẽ sạm lại, nổi sần, dị ứng và có thể sẽ là mụn hoặc nám hết mặt.

Cách chọn lựa sản phẩm không chứa thành phần corticoid rất đơn giản, bạn chỉ cần ghi nhớ những lưu ý như: 
– Không nghe theo lời mách bảo bạn bè hay tự ý mua hàng trôi nổi, kém chất lượng. 
– Chú ý nhãn hiệu và hộp ngoài sản phẩm để hạn chế việc mua phải hàng giả, hàng nhái. 
– Tránh xa các sản phẩm không có nhãn mác hay không có đơn thuốc. 
– Tuyệt đối không mua các loại sản phẩm tự pha chế hay kem trộn. 
– Tốt nhất, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi mua mỹ phẩm.

Thoa kem trắng da có chứa dư lượng corticoid

Dùng nước hoa hồng chứa cồn

Có rất nhiều nước hoa hồng gây kích ứng da, đặc biệt là toner có chứa nhiều cồn. Việc sử dụng loại toner này liên tục có thể gây gián đoạn sự phát triển của các tuyến bã nhờn trên da mặt, khiến tuyến nhờn bị rối loạn.

Đắp mặt nạ sai cách 

– Không đắp mặt nạ ngay sau khi rửa mặt: Làn da của bạn cần được cân bằng sau khi rửa mặt, chính vì thế không nên dùng luôn mặt nạ sau bước rửa mặt mà nên dùng toner.

– Không đắp mặt nạ quá lâu: 15 ~ 20 phút đủ để cho da hấp thu các chất dinh dưỡng mà không bị lấy đi độ ẩm.

– Không rửa mặt sau khi đắp: Sau khi đắp xong bạn nên đi rửa mặt lại bằng nước ấm (không cần rửa bằng sữa rửa mặt).

– Mặt nạ càng dày thì càng không hiệu quả.

– Không nên đắp mặt nạ dưỡng da thường xuyên: Trên thực tế, làn da của bạn rất mỏng manh, đắp mặt nạ thường xuyên sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ trên bề mặt da khiến da bạn mất khả năng chống lại những tác động môi trường, dễ bị tổn thương.

Xem thêm: Mùa đông nên đắp mặt nạ như nào để có làn da sáng mịn

Ăn nhiều thực phẩm chứa đường 

Kẻ thù số 1 của làn da chính là loại thực phẩm mang tên đường. Việc tiêu thụ quá nhiều đường vào cơ thể có thể khiến da của bạn dễ bị nổi mụn và nếu cứ ăn ngọt liên tiếp sẽ làm mụn trên da bạn thêm sưng đỏ, nặng hơn có thể là viêm da.

Ăn nhiều thực phẩm chứa đường 

Sử dụng điện thoại và máy tính quá lâu

Ngồi máy tính và tiếp xúc điện thoại quá nhiều sẽ dẫn đến tình trạng mụn dưới da, khô da, sạm da và lão hóa da nhanh gấp 5 lần người bình thường.

Với 7 thói quen này, tuy không gây hại ngay lập tức nhưng về lâu về dài, da sẽ bị tổn thương khó phục hồi như trước. Đặc biệt đối với phụ nữ sau tuổi 30, da mặt dễ dàng bị ảnh hưởng hơn. Dừng ngay nếu như còn có thể.


Facebook Comments
Rate this post

1 COMMENT

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here