bí quyết chống lão hóa

Sắc đẹp là tài sản quý giá nhất của phái đẹp và thời gian chính là kẻ thù số một khiến cho tài sản quý giá đó bị tàn phai. Tuy nhiên với 5 bước chống lão hóa dưới đây tôi tin chắc phái đẹp sẽ bảo vệ được tuổi thanh xuân của mình trước năm tháng

Kiên trì tẩy tế bào da chết

Mỗi ngày trên da có khoảng 4 triệu tế bào chết đi và làn da của chúng ta có cơ chế tự loại bỏ tế bào chết. Song vì nhiều yếu tố như: tuổi tác, môi trường sống, sức khỏe làn da…khiến quá trình tự đào thải chậm lại, tế bào chết tắc nghẽn trên da dẫn đến mụn, da sần, tối màu, ngăn chặn dưỡng chất thẩm thấu vào da…

Xem thêm: Cách tẩy tế bào chết đúng cách để bảo vệ da an toàn

Thế nên hãy tẩy tế bào chết định kỳ để cho da được “thở” và làm chậm quá trình lão hóa.

5 bước chống lão hóa dành cho phái nữSử dụng Kem dưỡng da

Đây là bước không thể thiếu trong cẩm nang cách chăm sóc da không bị lão hóa. Làn da khô chính là làn da dễ hình thành nếp nhăn và dấu hiệu lão hóa nhất. Thế nên mỗi tối, sau tất cả các bước chăm sóc da trên, hãy thoa một lớp kem dưỡng cho da.

Mỹ phẩm chống lão hóa da hàn quốc là kem chống nắng mỗi khi đi ra ngoài, dù trời râm mát, chính là cách chống lão hóa da tốt nhất. Bởi dù bạn bảo vệ kỹ đến đâu, ánh nắng vẫn có thể xuyên qua lớp trang phục, tác động đến da và gây nên các dấu hiệu lão hóa như: nhăn, sệ, nám, da khô, tối màu…

Ngủ đủ giấc và đúng tư thế

Lúc ngủ nên nằm thẳng để giúp cân bằng vùng cổ, vì việc nằm sấp hoặc nằm nghiêng cũng đồng nghĩa với việc bạn đang ép vùng cổ và da mặt của mình lên gối, lâu dần có thể gây tác động xấu, khiến da chảy xệ và sớm hình thành nếp nhăn. Nếu hạn chế hay chấm dứt hòan tòan nhưng việc đó nó cũng 1 phần nào giúp ta xóa các nếp nhăn , có làn da đẹp , và đó là cách trị rạn da hiệu quả.

5 bước chống lão hóa dành cho phái nữ
Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày

Nước chiếm tỷ lệ không nhỏ trong cấu trúc da, vì thế nếu da mặt bị mất đi độ ẩm sẽ trở nên khô sần, đen sạm, xuất hiện nhiều dấu nhăn nếu như kéo dài trạng thái này. Chính vì thế, để da mặt mịn màng và săn chắc, bạn nên uống đủ 2 – 2,5l nước mỗi ngày đồng thời bôi gel dưỡng ẩm mỗi tối trước khi đi ngủ.

Bổ sung Collagen tự nhiên

Bổ sung Collagen tự nhiên từ các thực phẩm hàng ngày vừa bào đảm sức khỏe vừa chống lão hóa theo cách tự nhiên nhất . Những thực phẩm chống lão hóa này cần bổ sung cho cơ thể để luôn tươi trẻ, rạng ngời cùng thời gian. Đây là thần dược hơn cả mỹ phẩm chống lão hóa da nữa đó.

Xem thêm: Bí quyết trẻ lâu, chống lão hóa dành cho chị em phụ nữ

Việc tìm kiếm những thực phẩm nào chứa nhiều Collagen tự nhiên vừa an toàn , có lợi có lợi cho sức khỏe là ưu tiên hàng đầu của các chị em trong việc lựa chọn thực phẩm hàng ngày.

Facebook Comments
5 (100%) 1 vote

4 COMMENTS

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here