15 mẹo chăm sóc da mặt trắng mịn tại nhà

mẹo chăm sóc da mặt trắng mịn tại nhà

15 mẹo chăm sóc da mặt trắng mịn tại nhà. Tất cả chúng ta đều mơ ước về một làn da sáng trắng mịn, không tì vết, nhưng với những sản phẩm mới mà bạn cứ liên tục mua và những lời khuyên chăm sóc da dường như vô tận trên Internet, không phải lúc nào cũng dễ dàng tìm ra quy trình chăm sóc da phù hợp nhất với bạn.

Bạn biết những điều cơ bản – uống nhiều nước, ngủ đủ giấc và rửa mặt, nhưng còn những thứ còn lại thì sao? May mắn cho bạn là bạn không cần phải bỏ ra quá nhiều tiền mặt cho bất kỳ quy trình thần kỳ nào hay các loại kem đắt tiền nào để có được làn da hoàn mỹ.

Các bác sĩ da liễu và các chuyên gia làm đẹp hàng đầu đã đưa ra danh sách một số mẹo chăm sóc da tốt nhất. Từ việc chọn sữa rửa mặt phù hợp với loại da của bạn đến tầm quan trọng của việc làm sạch cọ trang điểm, những thủ thuật đơn giản này – cộng với một số lựa chọn sản phẩm đã được kiểm nghiệm hàng đầu từ Phòng thí nghiệm làm đẹp của Good Housekeeping Institute – sẽ giúp hướng dẫn bạn làn da trắng sáng một cách nhanh nhất có thể.

1. Sử dụng sữa rửa mặt phù hợp với loại da của bạn

Tiến sĩ Ava Shamban, bác sĩ da liễu ở Santa Monica cho biết: “Đối với da dầu hoặc da bị mụn trứng cá, gel rửa mặt chứa salicylic hoặc benzoyl peroxide rất hiệu quả.

“Đối với da khô ở người trưởng thành, hãy sử dụng sữa rửa mặt glycolic dưỡng ẩm hoặc sữa. Đối với da có đốm nâu hoặc nám, hãy sử dụng sữa rửa mặt làm sáng da, chẳng hạn như sữa rửa mặt axit alpha hydroxy.”

2. Không sử dụng quá nhiều sản phẩm

Tiến sĩ Julia Tzu, một bác sĩ da liễu tại NYC, cho biết việc thoa nhiều sản phẩm chăm sóc da cùng một lúc là điều tối kỵ. Nó có thể khiến da thô ráp, dẫn đến nổi mụn nhiều hơn và lỗ chân lông bị tắc.

3. Dưỡng ẩm da cả ngày và đêm

“Thời điểm tốt nhất để dưỡng ẩm là ngay sau khi bạn ra khỏi phòng tắm và ngay trước khi bạn đi ngủ” – Tiến sĩ Janet Prystowsky, một bác sĩ da liễu giải thích. Tránh các loại kem có hương thơm nồng và đảm bảo bạn tìm được loại kem dưỡng ẩm đủ dịu nhẹ để sử dụng hàng ngày mà không gây kích ứng.

4. Đừng chạm vào mặt bạn

Tiến sĩ Tzu nói rằng tìm ra cách để tránh chạm vào mặt là rất quan trọng. Nó không chỉ lây lan vi khuẩn và gây ra mụn – mà còn có thể dẫn đến sẹo, tăng nếp nhăn và thậm chí là cảm cúm hoặc các loại vi rút khác.

5. Giữ đủ nước từ trong ra ngoài

Mỗi chuyên gia về da mà chúng tôi đã nói chuyện đều nhấn mạnh tầm quan trọng của việc giữ đủ nước cho da. Tiến sĩ Mona Gohara, bác sĩ da liễu ở Connecticut cho biết: “Thiếu nước đồng nghĩa với việc kém rạng rỡ và chảy xệ hơn. Cô ấy gợi ý nên chọn các sản phẩm (làm sạch, dưỡng ẩm và chống lão hóa) có công thức dưỡng ẩm. Và tất nhiên, hãy uống khoảng 8 cốc nước mỗi ngày.

6. Tránh tiếp xúc trực tiếp với nhiệt

15 mẹo chăm sóc da mặt trắng mịn tại nhà

Đừng chỉ đề phòng ánh nắng mặt trời – đến quá gần máy sưởi và lò sưởi cũng có thể tàn phá làn da của bạn. “Nó gây viêm và phá vỡ collagen. Tôi khuyên bạn nên tránh xa ít nhất mười feet” Tiến sĩ Debbie Palmer, một bác sĩ da liễu ở New York giải thích. Vì vậy, lần tới khi bạn rang hạt dẻ trên bếp, hãy lùi lại một chút.

7. Tẩy tế bào chết một vài lần mỗi tuần

Tiến sĩ Gohara cho biết: “Chúng ta mất đi 50 triệu tế bào da mỗi ngày và nếu không có thêm một chút tác động nào, chúng có thể bám quanh khiến da trông ủ rũ”. Để chống lại điều này, bạn nên “chọn một sản phẩm có độ pH trung tính để nó không bị khô khi tẩy tế bào chết.” Và không chỉ dừng lại ở da mặt – da trên cơ thể cũng cần được tẩy tế bào chết.

8. Vitamin cũng nên được bổ sung trên da của bạn

Một chế độ ăn uống cân bằng là rất quan trọng, nhưng có nhiều cách để cung cấp vitamin cho làn da của bạn. Ngoài ra còn có các chất chống oxy hóa tại chỗ, đó là serum và kem có chứa các thành phần nuôi dưỡng làn da (hãy nghĩ đến serum vitamin C!). Tiến sĩ Palmer nói: “Chúng thực sự có thể giúp phục hồi làn da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Bạn không chắc chắn làm thế nào để sử dụng chúng? Thời điểm tốt nhất để thoa kem là ngay sau khi rửa mặt để da có thể thấm vào da, hoặc có thể thoa chúng dưới lớp kem chống nắng để tăng cường bảo vệ.

9. Uống nước diệp lục

15 mẹo chăm sóc da mặt trắng mịn tại nhà

Joanna Vargas, một chuyên gia chăm sóc da mặt ở NYC, cho biết việc chọn đồ uống phù hợp có thể là một yếu tố thay đổi cuộc chơi. “Uống một chút nước diệp lục mỗi sáng để làm sáng, cung cấp oxy và giữ cho da đủ nước. Uống nước diệp lục cũng giúp làm tiêu bọng mắt bằng cách kích thích hệ thống bạch huyết, vì vậy nó cũng tốt cho cellulite.”

Nếu bạn không quan tâm đến uống những thứ này, bạn có thể tìm thấy chất bổ sung diệp lục ở nhiều hiệu thuốc và cửa hàng thực phẩm chức năng. Cô ấy cũng khuyên nên uống nước trái cây có nhiều rau: “Nó sẽ biến đổi làn da của bạn trong vài ngày – và nó giúp cung cấp oxy cho da và kích thích sự thoát dịch bạch huyết nên cũng làm giảm phồng rộp.”

10. Duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh

“Da của bạn có một hàng rào tự nhiên cần thiết để giữ ẩm, đó là axit béo omega-3” Joanna khuyên. “Hạt lanh trong món salad của bạn hoặc thậm chí quả óc chó sẽ giúp tăng cường omega-3 ngay lập tức, do đó tăng khả năng giữ ẩm cho da của bạn.” Và hãy đảm bảo ăn một chế độ ăn ít thực phẩm có chỉ số đường huyết cao (carbohydrate đơn giản và phức tạp).

11. Làm sạch cọ trang điểm của bạn thường xuyên

Để chống nhiễm trùng và tắc nghẽn lỗ chân lông, Tiến sĩ Prystowsky khuyên bạn nên rửa kem che khuyết điểm và cọ nền mỗi tuần một lần. Đối với các loại bàn chải bạn sử dụng quanh mắt, cô khuyên bạn nên dùng hai lần mỗi tháng, và đối với bất kỳ loại bàn chải nào khác, mỗi tháng một lần là ổn.

Cách thực hiện như sau: Nhỏ một giọt dầu gội nhẹ vào lòng bàn tay.
Làm ướt lông bàn chải bằng nước ấm. Sau đó, xoa bóp các sợi lông vào lòng bàn tay của bạn để cho dầu gội vào bàn chải. Tránh làm ướt phần kim loại của bàn chải / hoặc phần gốc của lông bàn chải vì keo có thể bị mềm và lông bàn chải có thể rơi ra. Gội sạch dầu gội và vắt bớt nước bằng khăn. Đặt bàn chải nằm nghiêng với đầu lông treo ở mép để làm khô.

12. Thoa kem chống nắng 365 ngày trong năm – dù mưa hay nắng, trong nhà hay ngoài trời.

“Nhiều người cảm thấy họ chỉ cần bảo vệ mình vào những ngày nắng hoặc khi đi biển”, Tiến sĩ Palmer nói. “Nhưng sự thật là chúng ta cần phải bảo vệ làn da của mình ngay cả khi đang lái xe ô tô, đi máy bay hay làm việc vặt. Việc tiếp xúc với tia cực tím hàng ngày góp phần vào các dấu hiệu lão hóa rõ rệt. ” Kem chống nắng loại nào là tốt nhất? Nên chọn kem chống nắng phổ rộng có SPF từ 30 trở lên – và nhớ rằng cần thoa lại sau mỗi 2 giờ.

13. Chống nắng không chỉ dừng lại ở kem chống nắng.

Chúng ta đang nói về trang điểm SPF, kính râm và mũ rộng vành. Tiến sĩ Prystowsky nói: “Ngăn ngừa tác hại của ánh nắng mặt trời tốt hơn hàng triệu lần so với việc điều trị sau đó.

14. Đơn giản hóa thói quen chăm sóc da của bạn

15 mẹo chăm sóc da mặt trắng mịn tại nhà

Tiến sĩ Prystowsky cho biết: “Các sản phẩm lỗi mốt và các thành phần lạ mắt rất thú vị để thử và đôi khi chúng hoạt động tốt, nhưng thường thì không hiệu quả. Tìm một loại sữa rửa mặt và kem dưỡng ẩm mà bạn biết là phù hợp với mình và xem chúng là không thể thiếu trong thói quen của bạn.

15. Ngủ thông minh hơn.

Nó không chỉ là về tám giờ một đêm. Da cũng sẽ được hưởng lợi nếu thường xuyên sử dụng vỏ gối lụa sạch. Jesleen Ahluwalia, bác sĩ da liễu từ Spring Street Dermatology ở thành phố New York cho biết: “Chất liệu này ngăn ngừa nếp nhăn và nhàu. Lụa tơ tằm cũng dễ bám vào tóc hơn – giúp tránh xơ rối và gãy rụng. ” Hãy làm cho da và tóc của bạn đẹp hơn khi bạn ngủ! Nó rất quan trọng.