Trích đọan từ "The enzym factor" của bác sĩ Nhật Bản Hiromi Shinya.
Bình thường bạn có để tâm đến việc duy trì, nâng cao sức khỏe hay không?
Có lẽ có không ít người quan tâm tới tập thể dục thường xuyên, bổ sung chất, dùng thuốc Đông Y hay chú ý tới các bữa...
Có bao giờ bạn thắc mắc tại sao những người phụ nữ nhật lại có một vòng eo thon gọn và một thân hình cân đối như thế? Nếu bạn là một người đam mê các phương pháp làm đẹp tự nhiên, an toàn thì hãy học hỏi và áp dụng những...
Kiên trì với một chế độ ăn uống hay một kế hoạch tập thể dục có thể khó khăn với bạn. Tuy nhiên, một số phương pháp đã được chứng minh giúp bạn giảm cân một cách hiệu quả mà không cần ăn kiêng hay tập thể dục đều đặn mỗi ngày. Đây là những...
Ăn uống là sở thích của nhiều người tuy nhiên không biết cách kiểm soát nó bạn sẽ trả giá bởi cân nặng của bản thân. May mắn là các nhà khoa học đã khám phá được những biện pháp sinh – hóa kiểm soát sự ngon miệng, giúp cho ta giảm cân hiệu...
Collagen là gì và có ích gì cho cơ thể ? Collagen là loại protein phong phú nhất trong cơ thể. Nó có vai trò quan trọng, bao gồm việc cung cấp cấu trúc cho làn da của bạn và giúp máu đông.
Trong những năm gần đây, nó đã trở thành phổ biến trong việc...
Mụn đầu đen hình thành khi lượng bã nhờn và các tế bào chết tồn đọng dư thừa trên da làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Sau khi mụn được hình thành thì lỗ chân lông bắt đầu mở rộng ra khiến các các bã nhờn cùng tế bào da chết bị oxy hóa...
Thời lượng ngủ trưa sẽ giúp bạn có một tinh thần sảng khoái và làm việc hiệu quả nhưng có lúc lại bị đau đầu và chóng mặt. Vậy ngủ trưa nên 15 phút, 30 phút, 60 phút hay 90 phút?
Ngủ trưa trong bao lâu là tốt nhất?
Tiến sĩ Philip Gehrman, phó giáo sư...
Một số nghiên cứu đã chứng minh tỏi có khả năng đốt cháy chất béo, làm giảm trọng lượng cơ thể.
Ăn tỏi có giúp giảm cân
Một nghiên cứu được công bố trong “The Journal of Nutrition” trong tháng 11 năm 2011, các nhà nghiên cứu đã xem xét những ảnh hưởng của tỏi và...
Mỡ quanh bụng là dạng chất béo tích tụ lâu ngày, do đó, rất khó đốt cháy. Để loại bỏ hoàn toàn chúng, tạo dựng vòng eo thon gọn, săn chắc, bạn cần tập luyện điều độ, kiên trì trong thời gian nhất định.
8 loại ngũ cốc tốt cho quá trình giảm cân
...
Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại kem dưỡng cũng như tinh chất trị liệu, nhưng không phải loại nào cũng đạt được hiệu quả như mong đợi.
Sau đây là top những sản phẩm se khít lỗ chân lông bán chạy nhất hiện nay:
1. Tinh chất Kiehl’s Precision Lifting & Pore-Tightening Concentrate
Tinh...
Một trong những cách giải độc cơ thể thật đơn giản là ăn uống đúng cách và lựa chọn thực phẩm phù hợp.
Dưới đây là những thực phẩm hữu ích giúp giải độc tốt nhất cho cơ thể:
1. Quả lê
Lê chứa nhiều chất chống ôxy hóa. Chúng gồm glutathione, giúp giải độc cho cơ thể bằng cách...